PISANIE I STORYTELLING OSOBISTY — JAK BUDOWAĆ WŁASNĄ HISTORIĘ ZAWODOWĄ
Współczesny rynek pracy nie opiera się wyłącznie na kompetencjach technicznych czy liczbie lat doświadczenia. Coraz większą rolę odgrywa to, w… read more
MIEJ ODWAGĘ MARZYĆ I RYZYKOWAĆ!
Nie ryzykować jest bezpiecznie, ale wtedy nigdy nie sięgamy gwiazd, nie uczymy się, nie poznajemy, nie dostrzegamy, nie przemieniamy… Im… read more
REZYLIENCJA – CZYM JEST ORAZ JAK I DLACZEGO WARTO NAD NIĄ PRACOWAĆ
Dostosowywanie się kojarzy nam się z chodzeniem na ustępstwa i rezygnowaniem z własnych potrzeb i marzeń. Ale zapomnijmy na chwilę… read more
ODSZEDŁ ROBERT REDFORD
Odszedł Robert Redford — legenda kina, twórca niezapomnianych ról i wielki promotor niezależnego filmu. Zmarł we śnie, spokojnie, 16 września… read more
CZY CHATBOT MOŻE ROZPOZNAĆ TWOJE EMOCJE?
Wchodzisz na stronę, zadajesz pytanie, a po kilku sekundach otrzymujesz odpowiedź. Bez czekania, bez oceniania, bez skrępowania. Chatboty stają się… read more
JAK ZACZĄĆ ŻYĆ TERAŹNIEJSZOŚCIĄ I DLACZEGO TO TAKIE WAŻNE?
Niemal każdy z nas słyszał poradę, aby żyć „tu i teraz”. Choć specjaliści rozwoju osobistego przekonują, że życie teraźniejszością ma… read more
ODSZEDŁ STANISŁAW SOYKA
Bardzo smutna wiadomość na koniec dnia – dziś 21 sierpnia 2025 odszedł Stanisław Soyka – znakomity wokalista, pianista, skrzypek, kompozytor… read more
PILATES VS SIŁOWNIA – CO LEPIEJ MODELUJE SYLWETKĘ?
Pilates i siłownia to dwie zupełnie inne drogi do wymarzonej sylwetki. Dla wielu osób wybór pomiędzy tymi formami aktywności wiąże… read more
OBLICZA CISZY…
Cisza jest bardzo cenna w naszych czasach. To przestrzeń, w której możemy dostrzec swoje myśli. Cisza wpływa na nas korzystnie,… read more
SESJA MIEJSKA
Alan Sobkowicz w obiektywie aparatu Doroty Gruszki – „Fotoemocje”. W lipcowe popołudnie centrum Lublina zamieniło się w tło wyjątkowej sesji… read more
EMOCJONALNY DETOKS – DLACZEGO JEST WAŻNY I JAK GO PRZEPROWADZIĆ?
Niemal codziennie jesteśmy poddawani różnym sytuacjom, które wywołują w nas negatywne emocje. Rzadko możemy od razu je odreagować. Kumulowane, dają… read more
ODSZEDŁ OZZY OSBOURNE
(Kevin Mazur/Getty Images for The Rock and Roll Hall of Fame) Kolejna smutna wiadomość… Odszedł Ozzy Osbourne, legendarny muzyk, gwiazda… read more
AGAPE… GDZIE JESTEŚ?
OPIEKUN W KRYZYSIE – JAK ROZPOZNAĆ PIERWSZE SYGNAŁY WYPALENIA?
Opieka nad bliskim może być aktem miłości, ale też próbą wytrzymałości, którą trudno zdać bez uszczerbku na własnym zdrowiu. Każdy… read more
JOANNA KOŁACZKOWSKA NIE ŻYJE
Zmarła Joanna Kołaczkowska – poinformował w mediach społecznościowych Kabaret Hrabi, w którym występowała. „Asia odeszła spokojnie, bez bólu. W otoczeniu… read more
SAFARI W RWANDZIE
Park Narodowy Akagera we wschodniej części Rwandy to bez wątpienia jedno z najpiękniejszych i najciekawszych miejsc. Rozciąga się na powierzchni… read more
„RODZINA ADDAMSÓW” ZESZŁA Z AFISZA TEATRU SYRENA. TŁUMY WIDZÓW ŻEGNAŁY SPEKTAKL
Po siedmiu latach od premiery i niemal 200 zagranych spektaklach (za każdym razem przy pełnej widowni) z afisza Teatru Syrena… read more
METEOPATIA, CZYLI JAK RADZIĆ SOBIE Z NIEPOGODĄ
Zimno, ponuro za oknem, deszcz, wiatr – taka pogoda nie nastraja zbyt optymistycznie i nie dodaje energii. Ale jak jest… read more
ZAPOBIEGANIE WYPALENIU ZAWODOWEMU: CO PRACODAWCY POWINNI WIEDZIEĆ PRZED ZATRUDNIENIEM
Wypalenie zawodowe nie jest już wyłącznie problemem jednostki – staje się realnym zagrożeniem dla funkcjonowania całych organizacji. W czasach pracy… read more
LIPOSUKCJA 2.0: JAK ULTRADŹWIĘKI I LASER REDEFINIUJĄ MODELOWANIE SYLWETKI
Zabieg budzi nadzieje na idealną sylwetkę, ale i liczne pytania. Zapomnij jednak o wszystkim, co do tej pory słyszałaś. To… read more
REFORMER CZY MATA – CO SKUTECZNIEJ WZMACNIA POŚLADKI I UDA?
Mięśnie pośladkowe i uda to nie tylko „część sylwetki”, którą eksponujemy w legginsach. To fundament stabilności, ruchu i zdrowia całego… read more