
JESTEŚ ZAWSZE POMOCNA I MASZ SERCE NA DŁONI? STOP!
Bycie pomocnym i życzliwym jest niewątpliwie dużą zaletą. To właśnie przyjazny stosunek do ludzi jest niezbędny do budowania trwałych i… read more
Bycie pomocnym i życzliwym jest niewątpliwie dużą zaletą. To właśnie przyjazny stosunek do ludzi jest niezbędny do budowania trwałych i… read more
Niemal codziennie jesteśmy poddawani różnym sytuacjom, które wywołują w nas negatywne emocje. Rzadko możemy od razu je odreagować. Kumulowane, dają… read more
Każdy czasami miewa myśli, które zajmują mu głowę wbrew jego woli. Zwykle dzieje się tak na skutek wyjątkowo stresujących sytuacji…. read more
Choć smutek jest jedną z podstawowych i najbardziej naturalnych emocji wiele osób myśli, że kiedy się pojawia, należy szybko z… read more
Zimno, ponuro za oknem, deszcz, wiatr – taka pogoda nie nastraja zbyt optymistycznie i nie dodaje energii. Ale jak jest… read more
Pochodzący z Węgier Harry Houdini, jeden z najbardziej znanych iluzjonistów wszech czasów, zasłynął spektakularnymi ucieczkami. Zakuty w kajdany, obwiązany łańcuchami,… read more
Coś się wydarzyło, coś może się skończyło, coś zaczęło a może popełniłaś jakiś błąd, powiedziałaś coś, czego nie da się… read more
Jeżeli nauczymy się żyć bez oceniania innych to nasze życie nabierze nowego, pozytywnego sensu. Ciągłe ocenianie innych działa na nasze… read more
Jako istoty społeczne chcemy otaczać się ludźmi, którzy wnoszą w nasze życie coś dobrego i wartościowego. Poszukujemy prawdziwych przyjaciół i… read more
Jesteś osobą bardzo obowiązkową – nie odpoczniesz, dopóki nie wykonasz wszystkich zaplanowanych zadań. Rodzina i znajomi podziwiają Twoją wytrzymałość –… read more
Często czujemy, że nie żyjemy pełnią życia. Że warto byłoby poczynić jakieś zmiany. Wprowadzić zdrowe odżywianie, odrzucić alkohol, zacząć regularnie… read more
Choć ma dla nas niesamowite znaczenie, dbamy o jego smukłość i rzeźbimy na siłowni, o własnym ciele wciąż wiemy zdecydowanie… read more
Co by było, co to będzie, a gdyby tak – Twój mózg nie odpoczywa ani przez chwilę i ciągle wszystko… read more
📸 pixabay.com Czy egoizm może mieć pozytywne oblicze? Tak, jeśli mowa o zdrowym egoizmie, a więc tym, który pozwala nam… read more
Nikt nie lubi przesadnych maruderów, a każdy z nas zna przynajmniej jedną osobę, dla której dzień bez narzekania na wszystko… read more
Mlaskanie, chrupanie, przełykanie – to normalne odgłosy codzienności. Jednak nie dla mizofonika. Dla niego takie dźwięki to koszmar na jawie…. read more
Czasem czujesz się po prostu gorzej. Masz mniej energii, niewiele rzeczy Cię cieszy, perspektywa planów, które jeszcze niedawno powodowały w… read more
Trening uważności – czym właściwie jest? W małym skrócie, to ćwiczenie umiejętności zauważania tego, co dzieje się tu i teraz, bez… read more
Większość negatywnych informacji wywołuje u nich niezwykle silne emocje. Cierpienie innych ludzi sprawia, że tracą humor i zamartwiają się o… read more
Afirmacja może wzmacniać poczucie twojej wartości. Jak dokładnie wygląda i jak wprowadzić ją w codzienne życie?
Im więcej stresu i emocji, tym trudniej robić dobrą minę do złej gry. Nawet największy introwertyk i twardziel czasem w… read more