Zazdrość może być pozytywna. Natomiast zawiść ma jedynie charakter negatywny.

Pozytywna zazdrość może być świetnym motorem napędowym do działania.

Jeśli ktoś posiada coś, czego Ty nie masz, ale to jedynie dla Ciebie „kop” do cięższej pracy, to wszystko jest ok!

Jeśli jednak Twoje myślenie kręci się wokół „ale ma ekstra firmę, za bardzo mu się powodzi, oby mu się powinęła noga”, to jest to już tylko zawiść.

Według części doniesień psychologicznych, zarówno zawiść, jak i zazdrość, mają swoje źródło w silnej potrzebie posiadania oraz niskim poczuciu własnej wartości.

Jest to bardzo nasilone zwłaszcza u osób, które wartość utożsamiają z posiadaniem.

NIE OCENIAJ

Postaraj się nie oceniać ludzi – zwłaszcza przez pryzmat rzeczy, które posiadają. Pamiętaj, że przy ocenianiu, prawdopodobnie kierujesz się wyłącznie swoim poglądem. Postaraj się w drugim człowieku dostrzec także jego stronę.

DZIAŁAJ (I UWIERZ W SIEBIE)

Nic tak nie leczy zazdrości i zawiści, jak własne sukcesy. Zamiast tracić czas i energię na ocenianie i doszukiwanie się swoich braków w innych ludziach, lepiej skupić ją na własnym rozwoju i pracy. Nie sabotuj swojego umysłu!

NIE PORÓWNUJ

W większości przypadków nie znasz pełnej historii danego człowieku. A zazdrość najczęściej opiera się tylko na tym, co widoczne. Nie wiesz jakie ta osoba miała trudności, problemy, ale także koneksje i warunki na start. Zamiast szukać wymówek w stylu „bo ona miała…”, poszukaj lepiej lekcji, które może przenieść na swoje podwórko.

O ile zazdrość może być pozytywna, to jednak zarówno ona, jak i zawiść, w pierwszej fazie są zdecydowanie negatywnymi uczuciami.

—

Postaraj się przyjrzeć swoim myślom, a następnie poddać refleksji i wprowadzić zmiany.

.

Trzymam za Ciebie kciuki!