PILATES VS SIŁOWNIA – CO LEPIEJ MODELUJE SYLWETKĘ?
Pilates i siłownia to dwie zupełnie inne drogi do wymarzonej sylwetki. Dla wielu osób wybór pomiędzy tymi formami aktywności wiąże… read more
WAŁEK ORTOPEDYCZNY – DO CZEGO SŁUŻY?
Wałki ortopedyczne sprawdzają się nie tylko przy schorzeniach kręgosłupa, ale też jako profilaktyka prawidłowej pozycji odcinka szyjnego i lędźwiowego podczas… read more
SPOSÓB NA SZCZUPŁĄ SYLWETKĘ, CZYLI CO ZROBIĆ, BY BYĆ FIT
Moda na bycie fit sprawiła, że coraz więcej ludzi szuka efektywnych sposobów zrzucenia zbędnych kilogramów. Drakońskie diety, godziny na siłowni,… read more