Prawda jest taka, że skutki niewłaściwego odżywiania przyjdą prędzej czy później. Możemy mieć silniejsze organizmy lub słabsze, lecz w każdym wypadku to właśnie odżywianie ma największy wpływ na to, jak funkcjonujemy. Powoli sytuacja w naszym kraju się zmienia, a na odżywianie zaczynamy zwracać coraz większą uwagę. Coraz więcej osób propaguje zrównoważoną dietę i, co najważniejsze, pokazuje poprzez własny przykład, że nie ma lepszego sposobu o dbanie o siebie, niż dbanie o to, co mamy na talerzach.

Opinie takie coraz częściej wypływają od tak zwanych celebrytów. Chlubią się oni tym, że dbają o siebie i o swoją rodzinę, że zaczęli lub że zawsze interesowali się zrównoważoną dietą. Podobnie czynią sportowcy, którzy pokazują ludziom, jak ogromny wpływ na nasz organizm ma sposób naszego odżywiania. Jest to o tyle pozytywny trend, że ten słuszny pogląd trafia do rzeszy ludzi, w tym ludzi młodych.

Nic tak nie wpływa na innych ludzi, jak dobry przykład. Zdjęcie idola na portalu społecznościowym może więc wpłynąć na wielu dużo lepiej i skuteczniej niż stos profesjonalnych książek. Możemy więc uznać, że takie modne w dzisiejszych czasach pokazywanie światu swojego życia od kuchni jest nieco pretensjonalne, jednak w tym przypadku może przynieść wiele korzyści. Wieść o wadze zrównoważonej diety się rozszerza i coraz częściej możemy usłyszeć dobre opinie o niej również drogą „pantoflową”.

To sposób dużo skuteczniejszy, niżby mogło się wydawać. Tak też informacje o zdrowym odżywianiu mogą dotrzeć do całej rzeszy ludzi, którzy się wcześniej nad tym nie zastanawiali. No i na koniec opinie specjalistów… Istnieje coraz więcej kampanii, które mają na celu dostarczenie informacji na temat zrównoważonej diety od lekarzy i dietetyków do tak zwanych „zwykłych ludzi”. Te opinie są o tyle cenne, że nie ma wśród nich przekłamań i pozwalają one na dotarcie do opinii publicznej rzeczywistej wiedzy na temat zrównoważonej diety, a nie jedynie plotek.

Czemu jednak obok pochlebnych opinii na temat zrównoważonej diety, pojawiają się także i negatywne? Zapewne dlatego, że ludziom niełatwo jest przyjąć prawdę, jeśli wymaga od nich zmiany nawyków, zmiany trybu życia i to z przyjemnego i beztroskiego na bardziej wymagający. Pierwszą reakcją jest bardzo często odrzucenie nie chcianych nowości, a w efekcie również propagowanie tak zwanego czarnego PR-u. Stąd tak ważna rola dietetyków i lekarzy oraz informacji płynących bezpośrednio od nich. Powinni oni na każdym kroku uświadamiać swoim pacjentom, że to właśnie zrównoważona dieta ma wpływ nie tylko na ich zdrowie, ale także wygląd i samopoczucie. I to nie tylko fizyczne, ale także psychiczne.

Za warstwę merytoryczną artykułu odpowiada redakcja NaDiecie.net