Masaż jest chętnie wybieranym zabiegiem przez osoby, którym zależy na uspokojeniu się, poprawie samopoczucia i wzmocnieniu mięśni. Ciekawą i w dalszym ciągu małą znaną jego formą jest masaż stemplami ziołowymi. Co warto o nim wiedzieć?

Masaż stemplami ziołowymi- na czym właściwie polega?

Masaż stemplami ziołowymi wywodzi się z Tajlandii. Jest on jak narazie oferowany przez nieliczne salony SPA. Taka forma relaksacji polega na przykładaniu miejscowo, punkt po punkcie do wszystkich obszarów ciała tak zwanych stempli. Są one rozgrzaną mieszanką różnych ziół, owiniętą w bawełnianą tkaninę. Osoba poddana zabiegowi może więc wyczuć dosyć intensywny ziołowy aromat. Masaż stemplami ziołowymi wykazuje się pozytywnym wpływem na zdrowie człowieka, zarówno to fizyczne, jak i psychiczne.

Z jakich ziół korzysta się w celu wykonania zabiegu?

Najczęściej w stemplach ziołowych można znaleźć między innymi limonkę kafir, która poprawia trawienie, niweluje poziom stresu, łagodzi stany zapalne i wpływa na detoksykację krwi. Do tej procedury sięga się też po imbir i eukaliptus. Imbir zmniejsza bóle mięśni i doprowadza do ich rozluźnienia. Eukaliptus natomiast ma właściwości antyseptyczne, wspiera leczenie infekcji i astmy, a także przyśpiesza gojenie ran. Kolejnym chętnie wykorzystywanym ziołem w stemplach jest ostryż cytwarowy, który zwiększa apetyt, pomaga w niestrawności, a także odpręża i uspokaja. Podczas masażu zastosowanie znajduje też trawa cytrynowa, która łagodzi bóle mięśniowe i stany zapalne, a także pomaga ustabilizować poziom cukru oraz cholesterolu we krwi. W stemplach znaleźć też można kurkumę, kamforę, tamaryndowiec czy kminek.

Jak wygląda masaż stemplami ziołowymi?

Zabieg wykonuje się na specjalnym łóżku do masażu. Najpierw masażysta przygotowuje jednorazowe sakiewki, które przed masażem zostają podgrzane. Do podwyższenia ich temperatury przydaje się specjalny podgrzewacz na wodę albo olej. Dzięki działaniu wysokiej temperatury dochodzi do uwolnienia olejów eterycznych i ich leczniczych właściwości. Masaż przeprowadzany jest poprzez dotykanie wszystkich obszarów ciała stemplami.Są one lekko dociskane do skóry.

W jaki sposób działa taka forma masażu?

Zasadą swojego działania masaż stemplami ziołowymi przypomina kompres. Podczas przykładania nagrzanych stempli do ciała, mięśnie zaczynają się rozkurczać. Mieszanki ziół znajdujące się w nich mają natomiast właściwości:

• rozgrzewające,
• przeciwzapalne,
• nawilżające,
• kojące i relaksujące,
• pobudzające,
• anty-cellulitowe.

Ciepło skutecznie rozszerza pory, tym samym wspierając wchłanianie się leczniczych substancji.

Kiedy warto zastosować stemple?

Stemple ziołowe przydają się zwłaszcza w przypadku takich dolegliwości jak: chrypka, ból głowy, rwa kulszowa, katar, astma, przeziębienie, ból ucha i szyi, bóle reumatyczne czy sztywność ciała. Ponadto, taki zabieg jest zalecany osobom chronicznie zmęczonym, pragnącym się zrelaksować i odstresować. Masaż stemplami ziołowymi znakomicie poprawia krążenie, działa kojąco, regeneruje ciało i pobudza zmysły.

Masaż stemplami ziołowymi- komu jest odradzany?

Warto pamiętać o tym, że nie każdy może poddać się takiej procedurze. Masaż tajskimi stemplami jest odradzany kobietom w ciąży czy w czasie menstruacji. Ponadto nie powinno się go wykonywać u osób mających problemy z krzepliwością krwi czy też z żylakami. Przeciwwskazaniem jest też uszkodzona skóra, schorzenia skórne (łuszczyca, grzybica), podwyższona temperatura, czy choroby układu krążenia, w tym także schorzenia serca. Nie należy też wykonywać takiej kuracji od razu po przebytej chorobie.

Publikacja powstała dzięki współpracy z hotelem Bristol w Busku Zdrój – luksusowym hotelem ze strefą SPA i Medical Center.