Komputery na stałe wpisały się w nasze życie prywatne i zawodowe. Praca biurowa, nauka zdalna, rozrywka. Ekrany LCD i LED otaczają nas na każdym kroku. Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi zagrożeń, które niesie ich obecność i działanie. Bo ile osób słyszało o niebieskim świetle i wie czym ono jest? Tymczasem każdy pracownik biurowy, każdy gracz, każdy telewidz i każdy użytkownik telefonu jest na nie narażony.
Zły wpływ niebieskiego światła na organizm
Niebieskie światło naturalnie występuje w przyrodzie, a dokładnie w świetle słonecznym. Jednak jego ilość i czas, w którym jesteśmy na niego wystawiani jest dla nas bezpieczny. Odmiennie ma się sytuacja podczas korzystania z ekranów. Przez cały czas swojej pracy emitują one światło niebieskie zawierające wysokoenergetyczne pasmo niebieskofioletowe. I to w nim tkwi problem. Promieniowanie niebieskofioletowe w bardzo podstępny sposób wpływa na nasz organizm. A dokładnie ogranicza produkcję melatoniny. Melatonina to bardzo ważny hormon, regulujący cykl dobowy snu i czuwania. Kiedy melatonina rośnie w nieogranie, stajemy się senni i idziemy spać w nocy. Kiedy melatonina spada, zaczynamy się budzić. Jeśli czynniki zewnętrzne, takie jak światło niebieskie z ekranów monitorów zaburzają naturalny proces produkcji melatoniny, zaczynamy cierpieć na bezsenność. Dotyczy to wielu osób pracujących dłużej niż 5 godzin dziennie przy komputerze, jak i tych, którzy tuż przed snem oglądają telewizję, używają smartfona lub komputera. Niski poziom melatoniny utrudnia im zasypianie, w wyniku czego chodzą zmęczeni i poirytowani.
Okulary do komputera rozwiązują problem niebieskiego światła
Rozwiązanie, które wydaje się proste i oczywiste to ograniczenie ilości niebieskiego światła przez eliminację ekranów. Nie jest to jednak takie proste. Z pracy zrezygnować nie możemy, a telefony są nieodłączną częścią naszego życia. Trzeba zatem szukać innego rozwiązania. Okulary do pracy przy komputerze są właśnie nim. Co jest w tych okularach, że mogą nam pomóc? To filtr Blue Control. Ma on postać bardzo cienkiej powłoki, która pokrywa całą powierzchnię szkieł okularów. Jej działanie polega na odbijaniu promieniowania niebieskofioletowego na zewnątrz, a także eliminowaniu refleksów świetlnych. Oczy są chronione w ten sposób przed poważnymi chorobami, jak katarakta, czyli mętnienie soczewki wewnątrz gałkowej. Jeżeli cenisz sobie swoje oczy i wzrok i chcesz się nim cieszyć do późnej starości, warto już teraz zaopatrzyć się w okulary do komputera.
Jak wybrać odpowiednie okulary do monitora z filtrem Blue Control?
Jeśli posiadasz wadę wzroku, to pierwszym krokiem będzie dobranie szkieł odpowiedniej mocy . Kolejnym ważnym elementem okularów z filtrem Blue Control są oprawki. Powinny one być lekkie, tak aby nie zsuwały się z nosa. Muszą również być dopasowane, tak by nie uciskały skroni, a jednocześnie zbyt luźno na nich nie spoczywały. Warto również wybrać okulary do komputera ze szkłami z powłoką antyrefleksową. Ograniczy ona utrudniające wyraźne widzenie odblaski światła.
Okulary do pracy przy komputerze to podstawa! Nie ma się nad czym zastanawiać!